Welke SPF is ontzettend belangrijk, maar wat is het nou eigenlijk precies? Wat smeer je, wanneer smeer je en hoe vaak smeer je? Welke SPF gebruik je en waarom? Wij zetten alles op een rijtje voor je, zodat jij zorgeloos de zon in kan.
SPF moet ik kiezen? SPF staat voor Sun Protection Factor en geeft aan hoeveel UVB straling het kan tegenhouden. Wanneer je na 10 minuten zon al zou verbranden, dan duurt die bij een factor 50, 50 keer zo lang, dus 500 minuten. Bij een lichte of gevoelige huid is het daarom verstandig om een hogere beschermingsfactor te kiezen dan bij een donkere huid of een huid die van nature niet snel verbrand.
Wanneer smeer ik? Het is belangrijk niet alleen in de zomer jezelf te beschermen tegen de zon. Gebruik daarom dagelijks een SPF met factor 15 of 30. Bij een lichte of gevoelige huid kun je in de zomer een hogere factor kiezen. Tip! Kies een dagcrème met een SPF.
Hoe vaak smeer ik? Wanneer je heerlijk gaat zonnen, is het verstandig om jezelf om de 2 à 3 uurtjes opnieuw in te smeren.